Рейтинг@Mail.ru

Витрина всех товаров и услуг Стерлитамака
Посетителей сейчас: 75, вчера: 13969, за месяц: 383271
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация
Хазина Тур
ООО АльфаМоторс
Компания ТМК
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Гиппократ Медтехника

Памятка пациенту с дефицитом железа

Вы не авторизованы на сайте! Чтобы воспользоваться дополнительными функциями сайта, Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться.

Майстренко Гузель

У вас нет прав на просмотр профайла этого пользователя.
Майстренко Гузель -> Гематолог
Памятка пациенту с дефицитом железа
  1. Лечение дефицита железа складывается из терапии, направленной на устранение его причины, и компенсации дефицита.
  2. Только диетой вылечить железодефицитную анемию нельзя!
  3. В рацион обязательно должны входить продукты, богатые железом, так как это помогает поддерживать депонированное железо после завершения курса терапии лекарственными средствами.
  4. Следует учитывать, что из мясных продуктов всасывается 25-30% содержащегося в них железа, из яиц и рыбы около 10-15%, из растительных продуктов всего 1-5% (содержание железа смотри в таблице).
  5. В яблоках железа мало, а с учетом того, что всасывается всего 1-5%, очевидна абсолютная бесперспективность лечения дефицита железа яблоками. Аналогичная ситуация с гранатами.
  6. Для лучшей переносимости препараты железа следует принимать во время еды. Необходимо учитывать, что под влиянием некоторых содержащихся в пище веществ (танин чая, фосфорная кислота, фитин, соли кальция, молоко), а также при одномоментном приеме ряда медикаментов (тетрациклин, левомицетин, альмагель, фосфолюгель, препараты кальция) всасывание железа снижается.
  7. На фоне приема препаратов железа возможно развитие металлического привкуса во рту, чувство переполнения желудка и давления в эпигастрии, запоры, иногда диарея, коричневое окрашивание зубов, темный стул.

Содержание железа в продуктах питания
Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта

Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта

Алыча
1.9
Мясо куриное
1.5-3.0
Абрикосы
2.1-4.9
Мясо телятина
2.9
Бананы
0.7
Мясо кролика
4.4
Белок яичный
0.2
Налим
1.4
Белый хлеб
1.5
Персики
4.1
Бобы
5.5
Петрушка (корень)
1.8
Грибы сушеные
35
Печень свиная
19.0
Грибы свежие
5.2
Печень телячья
5.4-11.0
Гречка
7.8
Помидоры
0.6
Груша
2.3
Пивные дрожи
18.1
Какао
12.5
Пшеничная мука
3.3
Капуста морская
16
Рыба морская
1.1
Капуста цветная
1.4
Сазан
2.2
Картофель
0.8
Салат
0.5
Кукуруза
1.0
Свекла
1.0-1.4
Макароны
1.2
Сердце
6.2
Манная крупа
1.0
Скумбрия
2.3
Малина
1.6
Слива
2.1
Коровье молоко
0.05
Черешня
1.8
Мед
0.9
Шпинат
3.1
Миндаль
4.4
Яблоки
0.5-2.2
Морковь
0.7-1.2
Яичный желток
7.2
Мясо индюшачье
3.8-4.0
Язык говяжий
5

Подготовила гематолог ГБУЗ РБ Городская больница №4 Г.Ф.Майстренко

Самое популярное на STR.RU
Сказка,Химчистка,ИП Якунчикова
Мастер Дент
Торговая Оптовая Площадка
Партком Авто, автоцентр, Стерлитамак

Интересное на STR.RU
Стоматолог и Я, стоматологическая клиника, Стерлитамак
Мебель на заказ Стерлитамак «Мебель Пласт»
Всё для кухни, мебель, ИП Челатканов А.Л.
автозапчасти автозапчасти для тягачей автокредитование автосервис автострахование автоцентр автоэксперт автоэлектрик Алкона ассенизаторские услуги ателье база отдыха балкон банкеты баня беспокрасочное удаление вмятин БУМ бытовая химия Видеонаблюдение вкусные обеды вмятины вскрытие замков выгребная яма выгребные ямы выездное обслуживание выкуп авто выкуп автомобилей газовые плиты газовые счетчики гармошки грызуны двери диагностика для мобильных телефонов для сотовых телефонов доставка Ермакофф жалюзи женская одежда законодательство заполнение деклараций здоровье землеустраительные работы кадастр канцтовары кафе квартира квартиры клещи клининг клопы комары компьютерная томография КонсультантПлюс кпп кресла офисные кровельные работы кузовной ремонт курьерская доставка кухни кухня лабораторные исследования лечение зубов и десен маникюр матрасы мебель мед медицина межкомнатные мойка окон монтаж натяжные потолки недвижимость обеды облицовка одеяла окна отбеливание отбеливание зубов отдых откачка открытие ИП охрана очистка парикмахерская педикюр пластиковые бутылки пневмоподушки подушки полировка автомобилей полировка акрилловых ванн полотенца поминальные обеды постельное бельё прихожие продукты пчеловодства пропан протезирование противотуберкулезный диспансер профессиональная уборка пункт выдачи заказов радоскан раздвижные РВД реклама релакс ремонт и пошив одежды салон красоты сауна свадьбы сейфы сервисное обслуживание холодильного Сказка сметы спецодежда спорт спортклуб спутниковое ТВ стенки стоматология стороительво домов строительные материалы строительство счетчик воды тараканы текстиль технадзор торгового оборудования торжество травы туалет уборка удаление вмятин без покраски услуги по пошиву установка замков утепление домов фасадные работы фундамент химчистка химчистка ковров химчистка мягкой мебели хлопок цифровое тв в Стерлитамаке часы чистка швейные изделия шинирование эковата электроника юбилеи


Как Вы ищете работу?