Рейтинг@Mail.ru

Посетителей сейчас: 48, вчера: 8555, за месяц: 233654
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация
STR ПИЦЦА. Доставка Стерлитамак.
АйТи Сервис
Доска объявлений
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Гиппократ Медицинскии офис ИНВИТРО, диагностика,  лечение, лабораторные обследования

Памятка пациенту с дефицитом железа

Вы не авторизованы на сайте! Чтобы воспользоваться дополнительными функциями сайта, Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться.

Майстренко Гузель

У вас нет прав на просмотр профайла этого пользователя.
Майстренко Гузель -> Гематолог
Памятка пациенту с дефицитом железа
  1. Лечение дефицита железа складывается из терапии, направленной на устранение его причины, и компенсации дефицита.
  2. Только диетой вылечить железодефицитную анемию нельзя!
  3. В рацион обязательно должны входить продукты, богатые железом, так как это помогает поддерживать депонированное железо после завершения курса терапии лекарственными средствами.
  4. Следует учитывать, что из мясных продуктов всасывается 25-30% содержащегося в них железа, из яиц и рыбы около 10-15%, из растительных продуктов всего 1-5% (содержание железа смотри в таблице).
  5. В яблоках железа мало, а с учетом того, что всасывается всего 1-5%, очевидна абсолютная бесперспективность лечения дефицита железа яблоками. Аналогичная ситуация с гранатами.
  6. Для лучшей переносимости препараты железа следует принимать во время еды. Необходимо учитывать, что под влиянием некоторых содержащихся в пище веществ (танин чая, фосфорная кислота, фитин, соли кальция, молоко), а также при одномоментном приеме ряда медикаментов (тетрациклин, левомицетин, альмагель, фосфолюгель, препараты кальция) всасывание железа снижается.
  7. На фоне приема препаратов железа возможно развитие металлического привкуса во рту, чувство переполнения желудка и давления в эпигастрии, запоры, иногда диарея, коричневое окрашивание зубов, темный стул.

Содержание железа в продуктах питания
Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта

Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта

Алыча
1.9
Мясо куриное
1.5-3.0
Абрикосы
2.1-4.9
Мясо телятина
2.9
Бананы
0.7
Мясо кролика
4.4
Белок яичный
0.2
Налим
1.4
Белый хлеб
1.5
Персики
4.1
Бобы
5.5
Петрушка (корень)
1.8
Грибы сушеные
35
Печень свиная
19.0
Грибы свежие
5.2
Печень телячья
5.4-11.0
Гречка
7.8
Помидоры
0.6
Груша
2.3
Пивные дрожи
18.1
Какао
12.5
Пшеничная мука
3.3
Капуста морская
16
Рыба морская
1.1
Капуста цветная
1.4
Сазан
2.2
Картофель
0.8
Салат
0.5
Кукуруза
1.0
Свекла
1.0-1.4
Макароны
1.2
Сердце
6.2
Манная крупа
1.0
Скумбрия
2.3
Малина
1.6
Слива
2.1
Коровье молоко
0.05
Черешня
1.8
Мед
0.9
Шпинат
3.1
Миндаль
4.4
Яблоки
0.5-2.2
Морковь
0.7-1.2
Яичный желток
7.2
Мясо индюшачье
3.8-4.0
Язык говяжий
5

  Подготовила  гематолог ГБУЗ РБ Городская больница №4 Г.Ф.Майстренко
*
 
*

Самое популярное на STR.RU
Всё для кухни, мебель, ИП Челатканов А.Л.
ООО Гигиена. избавление от тараканов, клещей, комаров, клопов, грызунов
Центр заполнения деклараций, ИП Чурова С.М.
ГБУЗ Стерлитамакский межрайонный противотуберкулезный диспансер

Центр полировки, Стерлитамак
Специализированный магазин
автокредитование автосервис автострахование автоэксперт автоэлектрик Алкона аргонная сварка балкон банкеты баня безопасность беспокрасочное удаление вмятин БУМ Видеонаблюдение вскрытие замков входные арки выгребная яма выездное обслуживание выкуп авто выкуп автомобилей газель газовое оборудование газовые котлы газовые плиты газовые счетчики гарантия гармошки грызуны двери детские утренники диагностика жалюзи законодательство заполнение деклараций имплантация камины кафе клещи клининг клопы комары комфорт КонсультантПлюс котлы кпп кровельные работы кузовной ремонт кухни кухня лабораторные исследования легковой автомобиль лечение зубов и десен маникюр мебель мед межкомнатные мойка окон монтаж налоги натяжные потолки обеды облицовка обои окна отбеливание отдых открытие ИП отчетность офисная мебель охрана парикмахерская педикюр Печи банные печи для бани печи для сауны полировка автомобилей полировка акрилловых ванн полировка камня поминальные обеды прихожие продукты пчеловодства проекты протезирование противотуберкулезный диспансер профессиональная уборка радиаторы отопления раздвижные рассрочка РВД реклама ремонт ремонт стиральных машин Ритуальные услуги салон красоты сауна свадьбы сервисное обслуживание холодильного сигнализация Сказка сметы спутниковое тв стенки стоматология стороительво домов строительство строительство и ремонт счетчик воды тараканы технадзор токарно-фрезерные работы торгового оборудования торжество травы уборка удаление вмятин удаление вмятин без покраски установка замков фасадные работы флюорография фундамент химчистка химчистка ковров химчистка мягкой мебели цифровое тв в Стерлитамаке часы чистка шинирование шкафы-купе электрика электроника