ЖАРА в самом разгаре :: г. Стерлитамак. Стерлитамакский портал (СТЕРЛИТАМАК.РФ, СТР.РФ, СТЕРЛИТАМАК.РУ, СТР.РУ)

ЖАРА в самом разгаре

Для того, чтобы писать комментарии и сообщения, Вы должны вступить в группу

Аллерголог

Тема:	Пользователи
Описание:	Статьи и вопросы по аллергологии и иммунологии

ЖАРА в самом разгаре

Гильванова (Резяпова) Эльвира

03.08.201014:1303.08.2010 14:13:17

Нынешнее лето запомнится нам на долго. Непривычно высокая температура держится с мая. Понижение обещают только после 17 августа. Я надеюсь, что немногочисленные реккомендации вы и так выполняете, но не грех их напомнить. И так:

1- как можно меньше находитесь на солнце.

2- не выходите на улицу в часы самой сильной дневной жары, а если появляетесь на солнце, одевайте головной убор, солнезащитные очки, используйте зонт, носите светлые одежды из натуральных тканей, применяйте солнцезащитный крем.

3- Стоит проводить как можно больше времени в помещениях с кондиционерами. Не забывайте, что любой кондиционер необходимо очищать не реже 1 раза в год, и не устанавливать температуру ниже 22-24 градусов, во избежании ангин и отитов.

4- воздержатесь от излишних физических нагрузок.

5- пейте как можно больше воды – не менее трех литров в день (при условии отсутствия проблем с системой кровообращения).

6- не забывайте вовремя принимать все необходимые таблетки, прописанные вашим врачом.

Здоровья!

Гильванова (Резяпова) Эльвира

03.08.201014:1303.08.2010 14:13:17

Просмотров:1024 Комментариев:0

Добавить комментарий

Логин:
Пароль:
	Запомнить меня на этом компьютере
	Забыли пароль? Регистрация