Дорогие, друзья!!! На дворе стоит плюсовая погода, а значит совсем скоро придет время цветения. В конце апреля на территории Башкирии начинают пылить деревья: ольха, орешник, дуб, береза, клен. Чем теплее и ветреннее день, тем больше пыльцы в воздухе. Пыльца этих деревьев очень легкая и может улетать на сотни километров. Поэтому, даже если под Вашим окном нет ни одного деревца, проявления поллиноза могут настигнуть Вас.
Как Вы поймете, что вы имеете именно проявления поллиноза ("полен" - пыльца). Примерно в одно и то же время каждый год у Вас начинают чесаться глаза, горло, нос, уши. Появляется насморк, кашель, першение в горле, м.б. одышка. Может подниматься температура, появляется общаа слабость, утомляемость.
Сейчас самое время подготовиться к сезону. Начинайте соблюдать диету, ичключайте высоко аллергенные продукты (клубника, копчения, грибы, рыба) и те продукты, на которые у Вас в прошлом были реакции.
Можно пропить Активированный уголь 3 - 4 дня (1 табл. на 10 кг веса) или Т. Лактофильтрум по 1 табл. 3 раза в день до еды 10 дней. Начните ежедневный прием кисломолочных продуктов. Не позднее 15 апреля начните прием антигистаминовых средств 2 поколения(Лоратадин, Цетирезин, Кларотадин, Фексофенадин).
При малейших проявлениях начните прием специальных спреев в нос, что предотвратит тяжелое нарушение дыхательной функции (Авамис, Тафен, Назонекс, Фликсоназе).
Постарайтесь как можно меньше закапывать сосудосуживающие капли в нос. Почаще промывайте нос соленным раствором.
В глаза закапывайте противоаллергические капли (кромогексал, сперсаллерг, опатанол). Не трогайте глаза руками, почаще мойте лицо водой.
При появлении одышки используйте специально подобранные ингаляторы. А если одышка присутствует ежегодно, то уже необходимо сегодня начинать базисную терапию ИГКС.
Почаще умывайтесь, принимайте душ ежедневно, проводите влажную уборку дома и на работе, повесте 4 слойную марлю на окно, смачивайте ее водой.
Будте аккуратны, прислушивайтесь к своему здоровью. Посетите своего участкового врача, запишитесь к аллергологу.
Все рекомендации используйте после совета с врачом.
ЗДОРОВЬЯ!!!
Срочно нужен профессиональный гармонист, никто не знает как найти?
Может, через какие агентства?